Spermidin

Spermidin-Spezifikationen

Was ist Spermidin (124-20-9)?

Spermidin ist ein Polyamin, das heißt, es verfügt über zwei oder mehr primäre Aminogruppen. Es kommt natürlich vor und kommt häufig in Ribosomen und lebenden Geweben vor. Es spielt eine entscheidende Rolle in Zellfunktion und Überleben.

Spermidin kann Leberfibrose und hepatozelluläres Karzinom verhindern, die eine der häufigsten Ursachen für Leberkrebs sind. Es wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, die bei regelmäßiger Einnahme einen erheblichen Einfluss auf die Langlebigkeit haben können.

Spermidin und Putrescin sind dafür bekannt, die Autophagie zu stimulieren. Ein System, das Abfall in Zellen abbaut und Zellbestandteile recycelt. Es ist ein wichtiger Qualitätskontrollmechanismus für die Mitochondrien, die Kraftwerke unserer Zellen. Durch die Autophagie können beschädigte oder defekte Mitochondrien abgebaut und entsorgt werden. Die Entsorgung von Mitochondrien wird strenger kontrolliert als bisher angenommen.

Polyamine können an viele verschiedene Arten von Molekülen binden, was sie sehr nützlich macht. Sie unterstützen Prozesse, einschließlich Zellwachstum, DNA-Stabilität, Zellproliferation und Apoptose. Es scheint auch, dass Polyamine während der Zellteilung ähnlich wie Wachstumsfaktoren wirken. Aus diesem Grund sind Putrescin und Spermidin wichtig für ein gesundes Gewebewachstum und eine gesunde Funktion.

Vorteile von Spermidin (124-20-9).

Spermidin entzündungshemmende Eigenschaften

Es ist allgemein anerkannt, dass Entzündungen zwar eine hilfreiche Rolle bei der Wundheilung spielen und eindringende Krankheitserreger abwehren, die mit dem Altern verbundene anhaltende Entzündung, die oft als Entzündung bezeichnet wird, jedoch schädlich ist. Chronische Entzündungen verhindern die Regeneration von gesundem Gewebe, führen zu Funktionsstörungen von Immunzellen und können sogar die Geschwindigkeit beschleunigen, mit der gesunde Zellen altern. Spermidin scheint diese chronische Entzündung zu reduzieren und kann einen Weg verlangsamen, auf dem Zellen und Gewebe altern.

Spermidin und kann das Altern verzögern

In Bezug auf die Langlebigkeit hat sich in einer Reihe von Tierstudien gezeigt, dass die Verabreichung von Spermidin die Lebensdauer verlängert und Leberfibrose und hepatozellulärem Karzinom vorbeugt. Dies scheint auch bei einer polyaminreichen Ernährung der Fall zu sein [13]. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass es die Stressresistenz verbessert und dass der altersbedingte Rückgang von Spermidin das Auftreten altersbedingter Krankheiten unterstützt.

Der Fettstoffwechsel ist ein bekannter Regulator der Lebensspanne, und ein dysfunktionaler Fettstoffwechsel kann schwerwiegende Auswirkungen sowohl auf die Gesundheit als auch auf die Lebensdauer haben. Die Rolle, die Spermidin im Prozess der Adipogenese spielt, der Bildung von Adipozyten (Fettzellen) aus Stammzellen, und seine Fähigkeit, Lipidprofile zu modifizieren, könnte einen anderen Weg aufzeigen, auf dem Spermidin die Lebensdauer beeinflusst. Spermidin erleichtert die Differenzierung von Präadipozytenzellen in reife Adipozytenzellen als Teil des Adipogeneseprozesses.

Wenn diese Verbindungen zusammen eingenommen werden, kann die Kombination aus effektiver Autophagie, Verringerung von Entzündungen, niedrigeren oxidativen Stressniveaus in der Zelle, verbessertem Zellwachstum und verbessertem Fettstoffwechsel möglicherweise eine gesunde Langlebigkeit unterstützen.

Spermidin kann den kognitiven Verfall reduzieren

Eine im Jahr 2021 in der Zeitschrift Cell Reports veröffentlichte Studie liefert einen detaillierten Bericht über die Verbesserung von Spermidin in der Nahrung Kognition und mitochondriale Funktion bei Fliegen und Mäusen, mit einigen prospektiven menschlichen Daten, um das Ganze abzurunden. Obwohl diese Studie interessant war, wies sie einige Einschränkungen auf, und es liegen zusätzliche Dosis-Wirkungs-Daten vor erforderlich, bevor eine eindeutige Aussage über den Nutzen getroffen werden kann zur menschlichen Erkenntnis.

Spermidin (124-20-9) Anwendung?

Spermidin für Krebs und Herz-Kreislauf-Gesundheit

Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass es das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern könnte. In einer Studie aus dem Jahr 2016 wurde festgestellt, dass Spermidin die Alterungsuhr zurückdreht und die Herz-Kreislauf-Funktion bei gealterten Mäusen verbessert. Auf Organebene wurden die Herzstruktur und -funktion bei gealterten Mäusen, denen Spermidin verabreicht wurde, verbessert. Dieselben Mäuse sahen auch Verbesserungen ihres Stoffwechsels aufgrund der Wiederherstellung der mitochondrialen Struktur und Funktion nach Spermidin-Supplementierung.

Beim Menschen gab es zwei bevölkerungsbezogene Studien (in derselben Veröffentlichung zusammengefasst), deren Daten darauf hindeuten, dass die Einnahme von Spermidin mit einer Verringerung der Gesamtmortalität, der kardiovaskulären und krebsbedingten Sterblichkeit beim Menschen verbunden ist.

Basierend auf diesen Daten und anderen Studien schlussfolgern einige Forscher, dass Spermidin das Altern beim Menschen verzögert. Wir sollten zu diesem Zeitpunkt vorsichtig sein, da Spermidin noch in den Kinderschuhen steckt, aber die bisherigen Daten sind sicherlich weiterer Studien wert, um festzustellen, ob dieser Anti-Aging-Effekt bestätigt werden kann.

Beobachtungsstudien am Menschen fanden auch einen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Spermidin mit der Nahrung und einem verringerten Risiko für Dickdarmkrebs.

Welche Lebensmittel sind reich an Spermidin?

Es gibt viele Nahrungsquellen für Spermidin, darunter Grapefruit, Sojaprodukte, Hülsenfrüchte, Mais, Vollkorn, Kichererbsen, Erbsen, grüne Paprika, Brokkoli, Orangen, grüner Tee, Reiskleie und frischer grüner Pfeffer.

Es kann auch in Shitake-Pilzen, Amaranthkorn, Weizenkeimen, Blumenkohl, Brokkoli und einer Vielzahl von reifen Käsesorten und Durian gefunden werden.

Es ist erwähnenswert, dass ein Großteil der mediterranen Ernährung Spermidin-reiche Lebensmittel enthält. Das erklärt vielleicht zumindest die Phänomene der „Blue Zones“ und warum die Menschen dort oft länger leben als anderswo.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, genug in Ihrer Ernährung zu bekommen, können Sie es auch als Spermidin-Ergänzung erhalten. Das in Nahrungsergänzungsmitteln verwendete synthetische Spermidin ist identisch mit dem natürlich vorkommenden Molekül.

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Bibliographie

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3. L. Fontana, L. Partridge, VD Longo, Verlängerung der gesunden Lebensspanne – Von der Hefe zum Menschen. Wissenschaft 328, 321–326 (2010). 10.1126/science.1172539
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